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Jeder hart Arbeitende kennt das, man kommt gerade von der Arbeit nach Hause und ist totmüde, so dass man fast auf dem Sofa vor dem TV enischläft. Aber warum ist das so?

Ganz einfach, der heutige Arbeitsalltag ist fordernd. Dauernd Emails, die ganze Zeit nur meetings und dann noch der Quartalsdruck, den man hat, wenn der Boss seine Zahlen erfüllen will.

Also sollte man auch zuhause vorsorgen mit “gesundem Schlaf“, denn am nächsten Morgen will man ja wieder fit am Schreibtisch erscheinen. Oder aber man geht soweit, wie es die Manager in den USA und in Japan machen und Sie stellen sich eine Liege oder ein Continentalbett ins office, damit Sie ab und an ein “powernap” im Office machen können. Doch wo findet man diese? Man kann Continentalbetten günstig kaufen bei betten.de oder auch in anderen Shops und Möbel-Spezialläden. Sehr oft gefragt ist auch die sog. Corbusier Liege, die es als Original bei der Design Möbel Vitra in Weil am Rhein gibt.

Büroschlaf ist gesund

Kein Mensch kann uns erzählen, dass ein Büroschlaf, wenn er nicht zu lange ist (ca. 20-30 mins pro Tag) nicht gesund sein kann und die Produktivität des Mitarbeiters steigert. Denn wenn eine Mitarbeiterin/Mitarbeiter morgens um halb neun anfängt zu arbeiten, dann hat Er/Sie automatisch Schwächephasen, in denen Er oder Sie durchhängt. Das ist doch ganz normal. Und wenn er/sie dann bis abends umd acht, neun durcharbeiten soll, dann ist es wohl besser, wenn Sie dann noch mal einen kleinen “nap” macht mittags um eins, zwei um dann die restliche Zeit mit vollem Elan anzugehen! Das macht sicherlich Sinn auch für die Rendite, wie hier beschrieben. Testen Sie es doch mal aus!